Bệnh đau một nửa đầu bên phải là một dạng của Hội chứng đau một phía đầu Migraine còn gọi là đau đầu vận mạch. Bệnh có chứng điển hình là đau kiểu giật nhói thường xuyên nảy sinh từ một bên đầu, có điều kiện lan ra phía sau hoặc cả đầu, thường xuyên kèm theo buồn nôn/ nôn, sợ ánh sáng, tiếng động và đau tăng lên khi vận động.
Bạn luôn bị đau nửa đầu và đau đầu một phía bên phải phía sau nhưng k muốn dùng thuốc Tây vì sợ nếu lạm dụng sẽ mắc phải tác dụng phụ? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 5 cách trị đau một nửa đầu bên phải hiệu quả mà ko cần dùng đến thuốc.
Cần quan tâm:
1. Phủ khăn lạnh
Mỗi khi có dấu hiệu đau một nửa đầu bên phải do stress thường mệt mỏi, bạn không nên uống thuốc giảm bớt đau ở đầu vội. Thay vào đó, hãy sử dụng một túi nước đá bọc trong tấm vải mềm thường xuyên một chiếc khăn lạnh phủ lên vùng trán. Nước lạnh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và bớt đau nhức hơn.
2. Xoa bóp nhẹ nhõm
Xoa bóp cũng là cách giảm thiểu đau mau chóng khi bị đau một nửa đầu bên phải. Bạn nên thực hiện massage vùng cổ, sau gáy để làm giãn và giảm bớt áp lực đè lên những cơ, đồng thời kết hợp dùng tay vuốt từ thái dương lên giữa trán và massage vùng da đầu, điều này cũng làm cho cải thiện tình trạng đau hiệu quả.
3. Nghỉ ngơi trong k gian tối và yên tĩnh
Ánh sáng và tiếng ồn là yếu tố làm cho những tế bào thần kinh não mệt mỏi và stress hơn. Hơn nữa, bệnh nhân bị hội triệu chứng đau đầu một phía Migraine thường xuyên sợ ánh sáng và tiếng động. Vì vậy, để giảm bớt đau nửa đầu bên phải kéo dài hiệu quả, tốt nhất là bạn nên nghỉ ngơi tại trong một phòng tối và yên tĩnh nhé.
4. Châm cứu
Để giảm các chứng của bệnh đau một phía đầu như đau đầu một phía bên phải, đau một phía đầu bên phải phía sau thì châm cứu là biện pháp vô cùng hiệu quả. Phương pháp này dùng kim châm lên các huyệt đạo.
mặc dù vậy, cần cẩn thận đối với những trường hợp hợp bị đau đầu do tổn thương ngoại khoa thì không nên sử dụng giải pháp này. Tương tự, những người có cơ thể quá yếu và phụ nữ mang thai cũng k nên sử dụng giải pháp châm cứu.
5. Xoa bóp bấm huyệt
Đây cũng là một biện pháp chữa trị hiệu quả bệnh đau nửa đầu bên phải giúp giảm nhanh đau nhức và ngăn cản sự quay trở lại của các cơn đau.
Để điều trị đau nửa đầu, bác sỹ hay xoa bóp bấm huyệt lên những huyệt sau: huyệt ấn đường (nằm chính giữa đầu trong của hai cung mày), huyệt thái dương (nằm ở đầu cuối cung lông mày phía ngoài) và huyệt quế phong (nơi giao thoa giữa tai và xương quai hàm ở phía sau, cả hai bên). Dùng đầu ngón tay ấn vào những huyệt đó từ 2-3 phút. Thực hiện như vậy khoảng 2 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, các cơn đau cũng giảm thiểu hẳn.
Trên đây là 5 cách điều trị đau một phía đầu bên phải hiệu quả mà k cần dùng thuốc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét